Edzésnapló

30
1
2
0 kg
1:00:04
3
4
5
2.51 km
50:56
20:18 p/km
6
40. hét
1 erősport
1:00:04
1 túra
2.51 km
0:50:56
7
8
0 kg
1:10:28
1.58 km
27:34
17:27 p/km
9
0 kg
46:34
10
11
12
13
41. hét
2 erősport
6.08 km
1:57:02
1 túra
1.58 km
0:27:34
14
15
16
17
18
19
20
42. hét
21
0 kg
57:48
22
0 kg
1:03:10
1.34 km
33:11
24:46 p/km
23
24
25
26
0.71 km
12:58
18:16 p/km
27
43. hét
2 erősport
2:00:58
2 túra
2.05 km
0:46:09
28
0 kg
07:00
0.56 km
07:00
12:30 p/km
29
0 kg
57:14
0.93 km
15:52
17:04 p/km
30
31
1
0 kg
50:14
2
3
44. hét
3 erősport
8.56 km
1:54:28
2 túra
1.49 km
0:22:52

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
6 7.63 km

2:27:31

2.51 km

0:50:56

Erősport
7 0 kg

6:02:18

0 kg

1:10:28

Összesen 13 22.27 km

8:29:49

8 km

1:10:28

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 105.38 km

10:56:51

33.01 km

3:31:34

Túra
55 85.25 km

22:15:52

4.04 km

1:14:30

Jóga
9 -

5:12:44

-

1:28:37

Erősport
72 0 kg

61:33:57

0 kg

1:54:53

Vizisport
5 14.92 km

2:21:07

9.73 km

1:00:51

Egyéb
41 -

25:36:06

-

1:41:03

Összesen 200 609.58 km

127:56:37

58.750 km

3:31:34